Bienvenue à cet atelier de sophrologie, une parenthèse dédiée à la détente, à la découverte et à la reconnexion avec soi-même.

L’intention de cet atelier est de vous inviter à explorer vos cinq sens de manière consciente et apaisée, pour redécouvrir le monde qui vous entoure mais aussi celui qui se trouve à l’intérieur de vous, par des exercices simples et accessibles, vous permettant de ralentir, de vous recentrer, et de ressentir pleinement chaque instant.