Atelier Émotions et cycles féminin en harmonie avec la Lune et les huiles essentielles

• 6 places disponibles

• 40 € par personne (matériel et documentation compris)

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Objectif de l’atelier :

Aider les femmes à mieux comprendre et gérer leurs émotions tout au long de leur cycle menstruel, en utilisant les huiles essentielles et les énergies des cycles lunaires comme outils d’équilibre.

Détails de l’atelier :

Durée : 2h30 à 3h

Public : Femmes souhaitant mieux vivre leur cycle menstruel et émotionnel.

Programme détaillé :

1. Accueil et introduction

2. Exploration des phases et gestion des émotions

Phase 1 : Phase folliculaire (Nouvelle Lune / Croissante)

Phase 2 : Ovulation (Pleine Lune)

Phase 3 : Lutéale (Lune décroissante)

Phase 4 : Menstruation (Nouvelle Lune)

3. Atelier pratique : Création d’un kit personnalisé

• Objectif : Repartir avec des outils concrets pour chaque phase du cycle.

• Activités :

• Création d’un roll-on équilibrant pour la phase lutéale.

• Fabrication d’un spray d’ambiance “Pleine Lune” pour favoriser la sociabilité et l’apaisement.

• Mélange d’un bain aromatique pour les menstruations.

4. Émotions et énergies lunaires

5. Cercle de partage et clôture

• Temps d’échange sur les apprentissages et ressentis de l’atelier.

• Conseils pour intégrer les huiles essentielles et la compréhension des cycles dans son quotidien.

• Remise d’un livret récapitulatif : phases du cycle, utilisations des huiles essentielles, et rituels lunaires.

Supports et bonus :

• Livret PDF :

• Les cycles féminins et lunaires.

• Recettes et mélanges d’huiles essentielles adaptés à chaque phase.

• Astuces pour harmoniser émotions et énergie.

• Un mini-kit avec un roll-on ou un mélange d’HE en cadeau pour prolonger la pratique à domicile.