Chaque lundi soir, une séance en groupe de sophrologie et qi gong sur des thématiques traitant de la gestion des émotions, gestion du stress, etc. Le groupe est limité à 10 personnes pour un confort dans les échanges et dans les attentes.

Les séances collectives sont une invitation à prendre soin de vous, à renforcer votre bien-être et à développer votre équilibre intérieur. Elles s’adressent à toute personne souhaitant explorer la sophrologie en groupe, dans un cadre bienveillant et chaleureux.

Chaque lundi soir, une séance en groupe de sophrologie et qi gong sur des thématiques traitant de la gestion des émotions, gestion du stress, etc. Le groupe est limité à 10 personnes pour un confort dans les échanges et dans les attentes.

L’énergie du yin et du yang est au cœur de la philosophie taoïste, représentant les deux forces complémentaires qui régissent la vie. Le yin est l’énergie douce, réceptive et introspective, tandis que le yang est l’énergie dynamique, expansive et active. Ces deux polarités, bien que différentes, s’harmonisent pour créer l’équilibre essentiel à notre bien-être physique, mental et émotionnel.

Chaque lundi soir, une séance en groupe de sophrologie et qi gong sur des thématiques traitant de la gestion des émotions, gestion du stress, etc. Le groupe est limité à 10 personnes pour un confort dans les échanges et dans les attentes.

Les séances collectives sont une invitation à prendre soin de vous, à renforcer votre bien-être et à développer votre équilibre intérieur. Elles s’adressent à toute personne souhaitant explorer la sophrologie en groupe, dans un cadre bienveillant et chaleureux.

Chaque lundi soir, une séance en groupe de sophrologie et qi gong sur des thématiques traitant de la gestion des émotions, gestion du stress, etc. Le groupe est limité à 10 personnes pour un confort dans les échanges et dans les attentes.

Aider les femmes à mieux comprendre et gérer leurs émotions tout au long de leur cycle menstruel, en utilisant les huiles essentielles et les énergies des cycles lunaires comme outils d’équilibre.

6 places

40 € par personne (matériel et documentation compris)

Chaque lundi soir, une séance en groupe de sophrologie et qi gong sur des thématiques traitant de la gestion des émotions, gestion du stress, etc. Le groupe est limité à 10 personnes pour un confort dans les échanges et dans les attentes.

Les séances collectives sont une invitation à prendre soin de vous, à renforcer votre bien-être et à développer votre équilibre intérieur. Elles s’adressent à toute personne souhaitant explorer la sophrologie en groupe, dans un cadre bienveillant et chaleureux.

Le Shinrin Yoku, ou bain de forêt, est une pratique japonaise qui invite à se reconnecter à la nature pour apaiser l’esprit et revitaliser le corps. Cet atelier propose une expérience immersive combinant le bain sonore, l’immersion artistique, l’infusion de Reiki et les huiles essentielles.

Chaque lundi soir, une séance en groupe de sophrologie et qi gong sur des thématiques traitant de la gestion des émotions, gestion du stress, etc. Le groupe est limité à 4 personnes pour un confort dans les échanges et dans les attentes.

La sophrobalade est une activité qui combine les bienfaits de la sophrologie et de la marche en pleine nature. Cette pratique, accessible à tous, propose de profiter des bienfaits de la relaxation et de la pleine conscience tout en se reconnectant à l’environnement naturel.

Cette séance est gratuite et a pour but de vous faire découvrir le principe et les bienfaits de la sophro-balade.

Chaque lundi soir, une séance en groupe de sophrologie et qi gong sur des thématiques traitant de la gestion des émotions, gestion du stress, etc. Le groupe est limité à 10 personnes pour un confort dans les échanges et dans les attentes.

Les séances collectives sont une invitation à prendre soin de vous, à renforcer votre bien-être et à développer votre équilibre intérieur. Elles s’adressent à toute personne souhaitant explorer la sophrologie en groupe, dans un cadre bienveillant et chaleureux.

月 (Tsuki) : La lune symbolise la lumière dans l’obscurité, la guidance intuitive, et les cycles naturels. Elle évoque aussi le calme et la sérénité.

レイキ (Reiki) : Composé de 霊 (Rei), qui signifie esprit ou énergie universelle, et 気 (Ki), qui désigne l’énergie vitale, Reiki représente le flux énergétique universel.

Ensemble, 月レイキ (Tsuki Reiki) évoque une pratique de guérison douce et puissante, alignée avec les cycles lunaires et la connexion spirituelle.

Lors de chaque nouvelle lune et chaque pleine lune, recevez un soin reiki en harmonie avec l’énergie de la lune et du signe astrologique dans lequel elle se situe. Ce soin est envoyé à distance et dure 30 minutes.

L’énergie du yin et du yang est au cœur de la philosophie taoïste, représentant les deux forces complémentaires qui régissent la vie. Le yin est l’énergie douce, réceptive et introspective, tandis que le yang est l’énergie dynamique, expansive et active. Ces deux polarités, bien que différentes, s’harmonisent pour créer l’équilibre essentiel à notre bien-être physique, mental et émotionnel.

Méditation Yog’Art est un atelier de mettant en présence une oeuvre d’art pour accompagner la séance de relaxation.

Atelier d’octobre à la connexion à la Nature.

Venez vivre une expérience immersive et transformative pour vous reconnecter avec vous-mêmes. En éveillant et en harmonisant vos sens, cet atelier vise à favoriser un état de bien-être profond, à renforcer l’équilibre émotionnel et à promouvoir l’autonomie dans la gestion du bien-être personnel.

Méditation Yog’Art est un atelier de mettant en présence une oeuvre d’art pour accompagner la séance de relaxation.

Atelier du mois d’août consacré à la relaxation.

Soin Reiki à distance à l’occasion du solstice d’été, Litha.