En finir avec cette notion galvaudée du bien-être : Et si on prenait la chose au sérieux ?

Le “bien-être” est partout.

On nous vend des routines pour être plus zen, des techniques pour lâcher prise, des injonctions à rester positive en toutes circonstances.

Mais soyons honnêtes : cette vision du bien-être est souvent réductrice. Elle nous pousse à croire qu’être bien signifie ne plus ressentir d’inconfort, lisser nos émotions et masquer nos parts d’ombre.

Et si, au contraire, le vrai bien-être consistait à tout accueillir, même ce qui dérange ?